【運氣調情】
一日工作坊 

 ・相應體質的獨特脈動・
  | 重整五志之生命韻律 |  

人為什麼會生病或氣血鬱結？「為情所困」是其中的主因！這裡說的「為情所困」，並非指狹義的感情困擾，而是指因為日常生活中他人的各種事情，從而牽動到自己，難以忘懷，結果令自己增加思慮煩惱、緊張壓力，導致氣血不暢而產生疾病不適。

「情」本身並非壞事，中醫理論認為情志可以致病，又可以治病。懂得善用情志，調節最適合的情志表達，學會「運氣調情」的方法，可以幫助人體氣血流暢，不單身心健康，更能讓生命自然散發應有的神采！

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「情志」的含義，情包含了情感、情緒、人情；志是指記憶、志意、志向。情志與人體之氣的運作有密切相關，在中醫經典《黃帝內經》之中認為「百病生於氣」，提到九種氣的運作方式，其中情志就佔了六種，佔了三分之二的成因，可見其重要性。

人有喜怒哀樂，可是並非每個人也懂得善用與拿捏，有時用得太過或不及，甚至偏離了又或者難以收拾，因此產生各種問題，不單影響健康而生病，甚至影響人際關係與事業發展。

其實，許多人因為不懂善用情志的天賦價值，因此把情志的本性扭曲、打壓，甚至藏起來、從此不碰，以為變得平靜理性就是健康，使生命元氣倒塞，令真情難易流露——如果人世間不能展露真情，生命缺乏生氣、失去光彩，這是多麼可惜啊！

李宇銘中醫學博士（李大夫）曾於香港舉辦十多屆「運氣調神之道」與「運氣調神進階」課程，這次因應同學實際需要，特意開辦「運氣調情一日工作坊」，希望大家能將運氣調神的精髓，落實應用於每天生活之中。工作坊將由李大夫與助教Heidy一起，引領學員透過運氣練習，調配專屬於自己體質的元氣脈動，展現五行氣質之天賦光芒，重整生命自然律動的神采。

📝課程特色

1. 導師與學員緊密互動，透過練習提升覺知，輔以導師專業診斷，協助學員認識身體與氣機運作整合情志韻律，特設個體化指導調養情志之氣機節律；

2.  工作坊以理論與實踐並重，透過親身實作體驗，認識情志與人體氣血運作的關係，無需死記硬背；

3.  課程側重在練習方法應用，所謂「授人以魚，不如授人以漁」，幫助讓學員學會可以持續提升自己的練習方式。

4.   附設課後線上共修研習課，協助學員把所學的更有效應用於日常生活中

✨課程資料

日期：2026年10月25日（週日）
時間：上午9:30 – 下午5:30 （中午1.5小時午飯自理）
地點：香港尖沙咀 星光行（具體地址將於人數確認後以電郵通知）
授課語言：廣東話
🧑🏻‍🏫另有2小時課後線上共修研習課，協助學員把所學的更有效應用於日常生活中，時間將由學員投票決定，未能線出席者可收看錄影重溫。(影片可於3個月內重溫)
費用：每位港幣 2,800元
🎫開心早鳥優惠 ：每位港幣 1,900元（於2026年10月5日或之前報名及繳費可享此優惠）
♻️*工作坊有不少需要在瑜伽墊上的活動和調息，場地可提供公用瑜伽墊，但暫未能確保品質。
為了讓大家在練習時能更安心、更舒適，建議大家自備適合自己尺寸與厚度的瑜伽墊以便練習。
💖--- 名額有限，額滿即止 ---💖

⭐️課程內容

課堂以工作坊形式進行，共上、下午2堂課，6小時課程內容如下：
1. 講授中醫《黃帝內經》情志醫學、氣質學以及人體氣運作的基本理論；
2. 運用喜怒哀樂的「未發」狀態和訓練「發而皆中節」拿捏程度；
3. 從身連心，透過肢體動作、呼吸、覺知等方式，讓身體與五志順暢運行。

👥對象：

1.   適合有志提升生命健康，善用自己情志的天賦特質，創造更好的人際關係與事業發展的人士；
2.   適合自覺對情志未能完全善用，意欲更好運用情志，幫助身心氣血調暢之人士；
3.   適合任何人士參與，尤其希望擁有整全健康，渴望認識自己；
4   適合容易生病、亞健康人士，學習運用情志之氣以強身健體，預防生病。

🧑🏻‍🏫導師介紹

李宇銘博士
北京中醫藥大學醫學博士
中國中醫科學院博士後
香港註冊中醫師
曾任香港中文大學、香港浸會大學中醫講師
橘井流芳中醫診所創辦人
現為大醫道創辦人、總監
著有13部學術與大眾著作
更多介紹請參閱「李大夫簡介」

助教 Heidy
美國神經語言認證導師
兒童正念社交情緒認證導師
心之旅程人類能量與連接高我認證導師
香道認證導師
九型性格學導師
認證時間線療癒師
企業團隊領導顧問
現為大醫道意識教練